寝違え

朝起きた時に首の痛みで頭を動かすことができない、または動かす時に激痛が走るなど、おもな原因は首の周囲の筋肉や靭帯が急性炎症を引き起こしている状態です。通常は夜寝ていると体勢が苦しくなり寝返りをしますが、過労や泥酔状態、せまい所で寝ているなど、寝返りが打てずに筋肉や靭帯を痛めてしまうことがあります。

まずは患部を冷やし、安静にしてください。マッサージやストレッチは控え、早めに相談していただくことをお勧めします。

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